フレイル症状

フレイルと健康寿命の延伸について詳しく解説。フレイルの予防策として、バランスの良い食生活、適度な運動、社会参加の重要性を強調。健康寿命を延伸させ、健康長寿社会の実現に向けた具体的なステップを提供します。